Creatina 100% Creapure | Beverly

Beverly 100% Creapure® Creatine, um suplemento alimentar de qualidade de luxo que maximiza o seu desempenho desportivo. Com o selo oficial alemão Alzchem Creapure®, esta creatina garante a máxima pureza e eficácia. Aumente a sua resistência, potência e melhore o seu desempenho desportivo com Creatine 100% Creapure®.

A creatina é um composto natural formado por três aminoácidos: metionina, arginina e glicina. O nosso corpo é capaz de sintetizar uma pequena quantidade de Creatina por dia (+/- 1g), e o restante deve ser fornecido pela dieta (carne e peixe são as principais fontes) ou suplementação. O corpo tem diferentes sistemas de energia, sendo a fosfocreatina o principal combustível do sistema anaeróbico puro, de longe o mais explosivo, mas também o que mais fatiga. A suplementação de Creatina facilita a regeneração desse combustível escasso, permitindo realizar algumas repetições extra ou cargas mais elevadas no treino. O resultado será mais força e mais músculo! Uma revisão de 22 estudos encontrou melhorias médias de 8% em termos de força e 14% em repetições feitas com pesos sub máximos. Esta outra revisão de centenas de estudos encontrou resultados semelhantes em 70% dos casos, portanto estamos a falar de um dos suplementos com mais suporte cientifico. Os ganhos de músculo e força vêm principalmente da contribuição da energia extra, que permite treinar com mais intensidade, mas existem outros fatores. Por exemplo, maior volume muscular é alcançado, pois a Creatina promove aumento de glicogénio muscular e retenção de água intracelular (um músculo mais hidratado é um músculo que contrai melhor) otimizando a síntese proteica. O glicogénio extra também melhora o desempenho em atividades que fazem uso do sistema glicolítico, como o Cross-Fit ou exercícios de alta intensidade em geral. Alergénios: Produto manufaturado em instalações onde também se processa derivados do Leite, Soja, Ovos, Amendoins, Frutos de casca rija, Glúten e Crustáceos. Quantidade: 300g Comprimidos por Caixa: 100 doses